Der Moment, der alles verändert hat
Es war ein Mittwochabend, kurz nach neun. Die Kinder schliefen endlich, das Haus war still. Ich setzte mich hin und nahm mein erstes Videotagebuch auf. Einfach für mich: festhalten, wo ich stehe, was ich erreicht habe und was ich noch vorhabe.
Als ich mir das Video danach anschaute, bin ich richtig erschrocken. Die Frau auf dem Bildschirm war müde, fahl und energielos. Ihr Blick, ihre Stimme, ihre Ausstrahlung. Und das Verrückte daran: Ich hatte mich an diesem Tag gar nicht schlecht gefühlt.
Ich war nicht krank. Ich war „einfach nur" dauerhaft erschöpft. Über die Jahre war das so normal geworden, dass ich es selbst nicht mehr bemerkt habe. Erst das Video hat mir gezeigt, wie viel von mir verloren gegangen war.
In diesem Moment dachte ich: Ich bin gerade mal 40. Ich habe noch nicht einmal die Hälfte meines Lebens gelebt. Und genau so will ich die zweite Hälfte auf keinen Fall verbringen.
Also habe ich eine bewusste Entscheidung getroffen: Das akzeptiere ich so nicht. Denn wenn ich nichts ändere, ändert sich nichts. Ich wollte wieder voller Energie sein, mich lebendig fühlen, mein Leben kraftvoll führen.
Was ich dann über den weiblichen Körper gelernt habe, hat mich begeistert: wie anders er ab 40 reguliert und wie viele Werkzeuge wir Frauen selbst in der Hand haben, um einzugreifen. Meine Energie kam zurück. Und mit ihr das Gefühl, wieder ich selbst zu sein.
Weil ich weiß, dass es unzähligen Frauen genauso geht, teile ich heute mein ganzes Wissen mit dir. Damit du eine Abkürzung hast und nicht so lange suchen musst wie ich.
Deine Jasmin
